Monday, January 25, 2010

SPECTACULAR 2010

spectacular 2010 was held on 23rd and 24th of january at Sunway Pyramid Convention Centre. its so amazing to be there. a lot of lesson and motivation also spirit of the motivator keep freshly in me. their wont be around me but the spirit of successful always with me.
1st day,  the best speaker Paco Perez introduced bout his idol, his leader, his teacher... Mark Huges since he was a lil kid until he succeed being a succeessful enterpeneur.

Monday, January 18, 2010

E.N.E.R.G.E.T.I.C

my recent activities are taking care of my bisnes, aerobic aerodance and swimming! so...
totally dh lama x merasa hidup sprt sediakala.
kembali sediakala is sumthing yg sangat adorable.
plus kadang2 weekend bleh kesana kesini sambil mengisi masa lapang.
a few days ago, slalunye hari isnin malam.. akan beraerodance. feelllllss ssooo energetic


perjalanan aktviti harian yang sangat sihat plus pemakanan harian dengan nutrien yg cukup dan berpatutan dengan metabolisma badan berupaya tuk burn all the fats and cleanse out all the toxic from our body.
semua ini penting untuk masa tua kita. supaya sistem dalaman badan yang berfungsi dengan umur fizikal menjangkau 70 an mampu berfungsi seperti orang yang berumur 30-an ke 40-an. ini terjadi kepada nenek saya sendiri yang berumur 70-an tetapi mempunyai fungsi dalaman badan yg sama dengan perempuan yang berumur 45 tahun. AMAZING! rite??? rahsia beliau ialah aktiviti dan cara pemakanan yang sihat. arwah datuk saya seorang yang amat mementingkan pemakanan harian. walaubagaimanapun beliau tidak meletakkan semua makanan yang menjadi kesukaan beliau ketepi, tetapi senaman dan cara pemakanan n masa having meal menjadi asas kepada beliau untuk mengamalkan pemakanan yang baik dan sihat.

JOM BERSENAM DAN BERNUTRISI!

WORDS OF WISDOM OF THE DAY
Is health a state where one's body is simply free of disease? Good health is mustering a robust attitude to aggressively combat any malicious threats to our well-being. It is in this unyielding resolve to fight, challenge, create and ceaselessly advance that we find the basis of true human health.

Monday, January 11, 2010

ombak owh ombak!

melihat-lihat video bersama ombak.
berkenangan sama-sama. sesuatu yang sangat adore!
even dh xmuleh tp kehangatannya kadang2 jelas terasa.
but no turning back. alhamdulillah segalanya berakhir......
sengsara dalaman for these almost 4 years at last end jugak!




WORDS OF WISDOM OF THE DAY
The final years of life are decisive. Unsurpassed happiness belongs to those who have overcome every difficulty, who can savor a genuine sense of fulfillment, and say, "Yes, I lived a good life."


Sunday, January 10, 2010

Shape up, Healthy, and Wealthy nesss

 

bersama salah seorang testimoni. asalnye sangat gemuk dan x hensem. klu boleh saya nak ckp ala ala.. lembu ternak laa.. but now u can see the different! sangatlaa adore, menarik, hensem... terattract jugaklaa. berpunya atau belum?? kene tanye laa.

Sunday 10/01/2010.. berlangsung HOM Herbalife versi Bahasa Malaysia. Menampilkan person person yang berjaya dlm bisnes. herbalife yg merupakan makanan nutrisi seimbang yang memampatkan 7 warna yg diproses daripada buah-buahan, sayuran serta herba sebagai pemangkin dalam menambahbaik produk. disana, saya mendapat banyak dorongan, inspirasi serta motivasi dari person-person yang berjaya. mereka berkongsi pengalaman yang banyak. mereka terdiri dari person yang berjaya secara usaha sendiri. bagi mereka, setiap org pasti berjaya jika ada semangat and kejatuhan bukan merupakan pengakhiran tetapi permulaan kepada kejayaan. segala yang diberi berdasarkan pengalaman dan adaptasi dari golongan yang berjaya dalam perniagaan dan x kurang juga yang terdiri daripada testimonier-testimonier yang bersungguh2 untuk mendapatkan bentuk badan yang lebih sihat dan gaya hidup yang cergas. org yang miskin, mengambil masa dan mengambil wang untuk keselesaan satu satu masa tetapi orang yang kaya, melaburkan masa dan wang untuk sesuatu yang lebih satisfy untuk masa yang panjang.
HOM versi bahasa malaysia akan diadakan pada :-
tarikh : 07/02/2010
jam : 10.00 am - 11.00 am (w/out tcket)
11.00 am - 5.00 pm (with ticket) 
tempat : dewan manhattan IV, hotel times square
ticket : boleh dibeli dari saya yang berharga rm20 dan boleh juga didapati secara walk in rm30.
bagi sesiapa yang ingin mencuba dan mendapatkan pemeriksaan kesihatan secara percuma, bolehlaa hadir ke di :
1) Home Club, no.3, Jalan Seroja 25, Taman Seroja, Bandar Baru Salak tinggi, sepang
2) Shapu Up Wellness Centre, bandar Baru Nilai
3) Nutritious Club, Hentian Kajang, Bangi.
Untuk yang berminat untuk mencuba dan mengetahui dengan lebih lanjut, bolehlaa hadir ke Shape Up Wellness Centre di Bandar Baru Nilai dan dapatkan Shake dengan harga RM9 per serve jam 8.30pm, hari isnin sahaja (instead RM13 per serve)


words of wisdom of the day!
When you devote yourself to achieving your goal, you will not be bothered by shallow criticism. Nothing important can be accomplished if you allow yourself to be swayed by some trifling matter, always looking over your shoulder and wondering what others are saying or thinking. The key to achievement is to move forward along your chosen path with firm determination.

Thursday, January 7, 2010

re-activate

my blog is back but still in cleaning progress. before my blog is only about bellydance, but now i was inspired by little girl to re-activate my blog. it will be my new achievement in my new year 2010.